Vous avez dit Ho’Oponopono ?

Vous avez dit Ho’Oponopono ?

16 mai 2018 Technique Bien-Etre 0

On en parle de plus en plus de cette méthode venue tout droit des plages Hawaïennes ou polynésiennes (je plaisante, mais après notre hiver de cette année, avec en plus cet épisode glacial « Paris-Moscou » , imaginer le sable, les palmiers et l’océan  et du soleil en vois-tu en voilà, ça réchauffe) d’autant que notre printemps, prémices de notre été, a du mal à s’installer.

D’où l’opportunisme de nous pencher sur l’Ho’Oponopono.

Oui je sais, pas facile à prononcer ce mot.

Mais par contre ce qui se cache dessous est hyper simple.

Décortiquons cet objet étrange venu d’ailleurs !

Traduction

Vous avez le choix entre :

  • Remettre les choses en ordre
  • Rétablir l’équilibre

Ce qui veut dire à peu près la même chose.

Il s’agit surtout de se dire que lorsqu’un conflit existe, vous avez une part de responsabilité, même si petite soit-elle, dans ce qui vous arrive.

Mais en quoi ça consiste ?

Le but est social et spirituel, je vous passerai tous les points de détails qui historiquement ont défini l’Ho’Opononpono.

Entre la version Hawaïenne, polynésienne…qui remonte à l’antiquité, mais qui a été revisitée au XX° siècle par la chamane hawaïenne Mornah Simeona, puis par d’autres comme le docteur Len ou Vitale… ou plus proche de nous Maria-Elisa-Graciet ou Luc Bodin c’est une longue, très longue histoire donc…

Je vous laisse le loisir d’aller jouer le Docteur Moutarde dans la salle à manger avec le chandelier et de vous coller l’étiquette de Sherlock Homes dans « Google est toujours mon ami »

Donc récapitulons !!

4  phrases

  • Je suis désolé
  • S’il te plait, pardonne-moi
  • Je t’aime
  • Merci

En version courte ça donne :

Désolé : Je vois et j’accepte le conflit qui se présente à moi

Pardon : Sachant cela, je suis capable de pardon à l’Univers et à moi aussi d’avoir créé cette situation

Je t’aime : Je mets un grand coup de nettoyage sur cette mémoire limitante et je lui envoie un maximum d’Amour (donc comme elle me concerne c’est à moi que j’envoie tout cet Amour). Vous me suivez ? Je m’aime pourrait être la traduction la plus juste !!

Merci : Je remercie pour ce que cette situation m’apporte et me révèle de connaissance sur cette mémoire afin de la nettoyer

Et surtout à ce moment, je lâche prise !!!  Je n’attends rien  de rien !! Mais, par contre, je reste attentif ou attentive (si vous êtes une fille) à Moi, à ce que ce Moi profond va proposer, va apporter, va me donner à voir.

Je prends de la distance par rapport à cette expérience compliquée que je viens de vivre et je laisse faire pour que les solutions les plus harmonieuses, agréables, meilleures arrivent.

Donc

Pour aller plus loin je vous ai concocté une petite bibliographie et mis un lien pour aller visionner sur YouTube.

  • Ho’Oponopono de Luc Bodin et Maria-Elisa Hurtado-Graciet
  • Ho’oponopono nouveau : Aloha, la Huna, le Pono, le Ha, le Mana… de Luc Bodin
  • Les petits cahiers d’exercices de Maria-Elisa Hurtado-Graciet
  • Le grand livre de Ho’Oponopono : sagesse hawaïenne de guérison de Dr Luc Bodin, Nathalie Bodin et Jean Graciet
  • Sagesse et puissance de Ho’opononpono de Maria-Elisa Hurtado-Graciet
  • Je crée ma vie en 21 jours avec Ho’oponopono de Natahlie Lamboy
  • Accompagner les enfants avec Ho’Opononpono de Daviet Catherine
  • Zéro limite : Le programme secret hawaïen pour l’abondance, la santé, la paix et plus encore de Joe Vitale & Ihaleakala Hew

Je vous laisse chercher sur « Google est mon ami »

Une petite vidéo pour la soif !!

https://www.youtube.com/watch?v=fggYNYMXbn4

Dans de prochains épisodes, nous allons mener l’enquête sur d’autres méthodes, techniques pour mieux s’écouter et enfin parvenir à s’entendre dont vous avez sans doute entendu parler :

  • La méthode Espère – Parler de soi, non de l’autre de Jacques Salomé
  • La communication non violente – Formuler ses besoins Inventée par le psychologue Marshall B. Rosenberg
  • L’analyse Transactionnelle – Utiliser la bonne facette de sa personnalité élaborée par le psychiatre Eric Berne
  • Cessez d’être gentils, soyez vrais –  être d’avantage conscients de notre manière de penser et d’agir. Se libérer de ses habitudes néfastes et  s’ouvrir aux concepts de la communication non-violente.Thomas d’Ansembourg psychothérapeute et formateur en relations humaines

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *